Intelligence émotionnelle

Définition : C’est la capacité à utiliser de façon optimale nos aptitudes personnelles et nos compétences sociales.

1.  Savoir identifier son état émotionnel et celui des autres

2. Savoir comprendre le déroulement naturel des émotions

3. Savoir raisonneur ses propres émotions et celles des autres

4. Savoir gérer ses émotions et celles des autres.

Plusieurs études universitaires l’ont maintenant prouvé, ce n’est pas le QI, le quotient intellectuel d’un individu, qui assure sa réussite dans la vie, mais plutôt son QE i.e. quotient émotionnel. Les chercheurs affirment que 80% du succès d’une personne repose sur des aptitudes à prendre conscience de nos propres émotions, de pouvoir percevoir et déchiffrer celles des autres, de comprendre le déroulement d’une émotion afin d’en maîtriser l’énergie et même parfois si nous avons du leadership, en arriver à influencer les émotions de notre entourage afin de créer en eux des états émotionnels prédéterminés. 

L’état émotionnel dans lequel nous sommes détermine à la fois notre niveau de performance, de bonheur et de charisme. Nous ne sommes pas performants ni affaiblis par hasard, des stratégies conscientes et inconscientes créent nos humeurs et nos états d’esprit.

Intelligence émotionnelle et psychologie de la performance

a) Adaptations possibles

. être un joueur d’équipe inspiré et inspirant

. l’art de surfer sur le changement

. performance, charisme et énergie

Psychologie de l’influence

. maximiser la portée de son impact

Comment donner plus de sens à son travail, à sa vie ?

Le courage, comment l’activer ?

Psychologie de la performance

Accomplissement de pleins de choses en peu de temps, les bons mots sortent tout seul…